命门穴该穴位于背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。这里是保健强壮要穴,灸疗有补肾壮阳之功。
足三里穴该穴位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。经常灸疗具有补益脾胃、扶正培元、调和气血的功效。